”

“關于人際關系這一點呢，還是你要先擺脫敏感和焦躁的情緒，能真正投入到一些事情里了，你就知道自己該做什麼，也有自己的空間了，就不那麼敏感了。當你自信有能力的時候，別人對你的信任和友情自然就會來，你只是需要把自己整理好。”

李媽媽托著下巴，思慮著慢慢說：

“你的情緒會受到很多事情的干擾，現在的自我意識啊，還不強，所以你一直在旁觀外界環境來決定你的反應，你的自我，是被好多事情牽連的。就好像皮影戲，那種繩子在束手束腳的，你不知道該怎麼辦。”

說完這些，她笑著眨了眨眼睛：“所以你的問題在于，要找到自我，然后建立自我。你自然會排除一部分讓你抑郁和焦慮的東西。”

“你會往前走的，有些人有些事情只會讓你變的更痛苦，人要變得自私，你要先管好你自己，和那些讓你不開心的事情完全割裂開。你之前告訴別人你得抑郁癥這件事呢，要從中吸取教訓，是因為這件事讓你很受傷，即使你后來從傷痛中領悟了，但是傷害是無法彌補的。而且你告訴外界你病了你很痛苦，你真的病了，但他們也只是旁觀者，他們不能救你。真正能救你的人，也不會是澤澤，雖然他很喜歡你，但是只有你自己能救你。”

“這些道理，阿姨知道你已經領悟了，你只是不相信自己可以做到對付它們給你帶來的傷害。”

“其實是可以的。”

“所以說到底呢，就是因為你曾經的思維方式，你認識問題解決問題的思路，你交朋友、看待家人、對待自己的方式是有問題的，你才會生病。

你自己可能沒有發現，我猜想要是有一天你可以穿越到別人身上，用普通人的方式去看待問題，你就會發現，誒，怎麼他們想事情的腦回路這麼簡單呢？怎麼一些看來很重要，很要命的事情在他們看來，原來這麼簡單呀！然后你就會發現，自己是多麼喜歡鉆牛角尖，多麼喜歡往心里去了，長久這麼下來，人的壓力太大，精神超負荷承受，不生病才奇怪呢。”

“只要你想好，你想好的欲望足夠強烈，你就會去嘗試，就有可能擺脫掉你以前錯誤的做法。你啊，還有大好的青春，還有好多好多年，要往前看，把腳抬起來往前走，你要往前走上兩步，后面就自然解開了，不要總是回放以前那些讓你痛苦的事情，要理性的看待這個病，其實阿姨好了以后呢，就感覺這個病沒有網上一部分人渲染的那麼厲害，好多人在很痛苦時寫下的話都太情緒化了，生病的人在接受治療時也會喊著想去死，因為他們很痛苦，不過這不會是常態。如果能正確認識，也只不過是情緒上感冒了而已，你要把握一次自己的生命，大膽地去自救。”

在夜風里，李媽媽聳聳肩膀：

“最差的后果無非就是失敗，你害怕失敗嗎？”

“失敗就失敗，一事無成就一事無成，那又怎麼樣，自己舒服就可以了，當個壞人也無妨，這輩子庸庸碌碌又怎麼樣？如果以后你的學習壓力工作壓力特別大，那你就輟學，就辭職，在家里躺著又怎麼樣？”

“當你把握了你這個病的主動權，想辦法去解決的時候，你的自我就慢慢建立起來了。

”

“眠眠，你這輩子注定要和快樂、開心、焦慮、煩惱和痛苦手拉手過一輩子，他們只是大腦的反應，各種情緒的地位是平等的，你不要強迫自己開心然后去打壓抑郁和焦慮，不管抑郁多委屈，那也是你的情緒，要接受它，愛護它，你的前途會一片光明。”

而李牧澤給沈聽眠的禮物，沈聽眠在李媽媽走后才打開來看。

他本來打算丟掉，或者不理會它，但現在，他決定打開來看一看。

在微醺的夜晚，他拆開了李牧澤給他的晚安吻，他猜測這里會有不足以慰藉他的，孩子的心意。

那是一整袋橡皮，以及一本日歷。

每個橡皮上都用紅色記號筆涂了顆心。

而日歷的每一個日期上也有一顆心。

日歷的最后一頁上，是李牧澤自己畫的格子。

上面寫著“未來的每一天”，日期是：“未來的第一天”、“未來的第二天”、“未來的第三天”……

只是每個格子都是空的，沈聽眠不知道這是不是留給他的自由。

但他想，他大概永遠都不會把心放進李牧澤準備好的未來里了。

在最下面，是李牧澤寫的字：

“愿天災人禍分給我，留給你的全是福氣。”

第34章 6

李牧澤想，反正我也不是什麼好孩子。

從小到大就沒聽過幾回話，還差這一回？

差嗎？不差的。

李媽媽看得出來他這點小心思，溫柔地說：“你也是快成年的人了，想做什麼媽媽說到底也是攔不住的，媽媽也不想真的傷害我們之間的感情。”

“但你要為自己的行為負責。”

“過多去打擾他，用你認為的方式去幫助他，可能會適得其反。