畢竟這個世界上有那麼多病都有可能復發，不是嗎？我們并沒有那麼特殊，也沒有那麼孤立。”

李媽媽看見沈聽眠的眼睛慢慢有了點神采，就向他拋出問題：“你會不會覺得自己有很多毛病？聽你媽媽說，你過去做過很多檢查。”

沈聽眠在這時，給出了這場對話的第一個回應。

他極輕極慢地，點了下頭。

李媽媽沒有對此表現出很大的喜悅，而是正常地點點頭，告訴他：“頭暈、尿頻、耳鳴，還有很多，對吧。”

“你啊，你要知道，你的神經，緊張慌亂不安了這麼多年，它已經不是一根正常的神經了，日積月累就會影響到別的地方，這是一種抑郁和焦慮軀體化的表現。所以你所有感知到的癥狀，這都是你的抑郁和焦慮引起的。”

沈聽眠的臉像是一幅色彩對比強烈的油畫。

臉是太過粉飾的白，而眼睛則鮮紅無比。

他這麼看上去，一點也不可愛，李媽媽卻還是用看孩子的眼神看著他，對他笑著搖搖頭：“阿姨是覺得呢，你過去的努力，其實都是間歇性的，有很多地方做得還不夠到位，所以不管再來多少次啊，都會覺得是徒勞。”

“首先，你一定要意識到，這真的是一場病。你是真正被醫學定義了的病人，這是什麼意思，意思就是，你不可能要求癌癥患者靠雞湯康復，你也是一樣的，所以你一定一定要接受治療，堅定治療。”

“藥一定不能斷，這是最基本的。你老是停藥，熬不過副作用那段時期，就會感受不到藥的作用。也有可能是因為你已經習慣了你身體抑郁的狀態，感覺藥起不了多大作用，就自顧自停了藥。

我那時候吃藥，也有過你這樣的情況，但是到了后來，我覺得無論如何也要堅持一次。所以一直一直在吃，從來沒有停過，每天都有很多癥狀，嘔吐腹瀉，胸口燒得慌，感覺跟抑郁病比就是換了個難受法，有時候甚至會比不吃藥的時候更難受，這個事情不是一下子就好的，是真正過了段時間才感覺好像好了點。”

“我還有尿頻和說話思維混亂的毛病，也是吃了藥一點點減輕，所以你要相信藥是真的有作用的。如果你覺得它沒有用，就和薛醫生溝通讓他給你換其他藥，你要相信目前所有的治抑郁的藥，總有幾款是適合你的，它們可以真正幫助到你。其實過去它們也是存在的，只是你沒有膽量去發現它們。當然，其實也有很多治療抑郁癥的其他辦法，你唯一需要做的，就是聽醫生的安排，這一次，好好聽他的話。”

李媽媽對著沈聽眠瞇著眼睛笑了下，俏皮地指著他說：“我知道過去你其實都沒有認真聽哦。”

如果現在有面鏡子擺在他面前，沈聽眠就會知道自己看上去有多麼可怕。

是李媽媽表現的太過正常，太過親和，才會讓他意識不到自己現在的表情有多猙獰。

“說到這個，有個心理醫生非常好，我等會會把他推薦給你的媽媽，我想他可以幫助到你，用心理治療輔助你治療效果會更好，你會慢慢走出來的。不過我說的只是輔助治療哦，最主要還是要吃藥，聽醫生的話。”

“阿姨感覺呢，你現在還是沒有把抑郁癥當成是一種病，所以在就醫這點上非常消極，我有聽薛醫生說過，你上次跑掉了，這樣可不行，你見過哪個生病的人是不吃藥的呢？”

李媽媽先是佯裝生氣地小小指責了他一下，隨后又笑著搖搖頭，好像他并沒有犯下多麼嚴重的錯誤，眼神里的寬容表示她諒解他就醫的恐懼，她指了指自己，吐吐舌頭：“我曾經也很怕醫生，一是因為不覺得這個是病，花錢太埋汰，二是家里人也不理解，所以潛意識里想更嚴重些，最后死掉讓他們后悔。”

“阿姨知道你怕什麼，你怕的那些事情，那些人，那些讓你痛苦，讓你自責難安的人或事，這些阿姨統統經歷過，阿姨不會說讓你不要再去怕這些，而是想告訴你，不要抗拒自己害怕這些的心理，你啊，就是對自己太不寬容了，為什麼要這樣苛刻呢？你要學會自己愛自己，哪怕是做個自私的人，這不可恥。”

做個自私的人。

這句話從未出現在沈聽眠自小到大接受的教育里。

他感到震撼，感到不可置信，一個有著社會閱歷的成年人會告訴他這樣的道理。

“你要慢慢去思考為什麼你會得這個病，盡管醫學上對抑郁癥的起源沒有明確定義，但阿姨個人認為，你是可以弄明白這個問題的。根源就是為什麼那些事情那麼容易就讓你傷心痛苦，其實阿姨感覺呢，這些問題根源說明白了，就是你的思維方式。”

“聽了澤澤跟我的描述，我感覺你是對自己要求很嚴格的人，你有點完美主義，很想把每一件事情都做得很好，但是當你真正開始做的時候，你的抑郁和焦慮又會讓你心慌，讓你無法實現自己的目標，達不到預期你就會更抑郁更焦慮，于是你陷入了死循環。