現在換來了兩斤豬肉、兩斤排骨、兩斤牛肉、一斤大蝦、四個螃蟹、三斤的鯉魚、一斤雞蛋、十斤大米、十斤大白菜、兩斤粉條、兩斤油菜、兩斤蘑菇等。

節目組很不做人，沒有給他們準備調料，幾人又用土豆和地瓜，換了一些調料。

沈竹溪還特意留了兩個大蘿卜、三個大地瓜、五個小地瓜、兩斤土豆。

這些東西夠他們12個人吃個一、兩天了。

等工作人員他們兌換的食材都拎了過來，沈竹溪和盛曦澤看了一下工作人員手里的蔬菜，感覺有些不太好的樣子，沈竹溪指著手里蔫蔫的油菜，說道：”這個油菜太不好了，給我們換掉。”

盛曦澤也是拿著一塊肉說道，“這塊肉看起來不新鮮了，給我們換成新鮮的肉。”

工作人員有些為難那說道：“這不行啊，哪有換菜的道理？”

沈竹溪淡淡的開口說道，“這要是在市場買菜，就這種蔫兒了吧唧的菜和不新鮮的肉，我才不會買呢。”

“要不我組織一下人手去附近的市場賣菜買肉得了。”

導演聽著沈竹溪的話，眼睛一亮，決定下期節目就讓他們去賣菜！

這期就算了吧，他們已經寫好了臺本不用就浪費了。

于是他就便開口說道：“給他們換一些菜和肉，讓他們自己去挑。”

工作人員點了點頭，然后帶著沈竹溪幾人一起去了倉庫，節目組為了拍攝提前買了一些肉和菜，數量不是很多，沈竹溪盡量挑新鮮的菜和肉，那些不新鮮的全被他送了回去。

等挑完菜一行人就來到了廚房，這個廚房里有兩個灶臺，兩個煤氣罐，可以四個人同時炒菜。

沈竹溪讓啾啾他們去外邊玩耍，至于其他人則是都分配了任務，像是會做菜的，便做菜，不會做菜的就洗菜切菜什麼的。

寧從南不情不愿的接過了洗菜的任務，在水池那里洗菜，而沈竹溪則是開始生火，他以前住過農村一段時間，知道怎麼生火，所以很快就將兩個灶臺的火都生了起來。

而這時葉景軒也將土豆、地瓜都洗干凈了，并拿紙巾吸干了上面的水分，然后拎著土豆和地瓜一起走到了沈竹溪面前，說道：“沈竹溪土豆和地瓜已經洗好了。”

沈竹溪聞言抬起頭接過他手中的籃子，將土豆塞進了灶臺底下，之后又將地瓜塞到了另一個灶臺底下，他還用樹枝扒了扒了讓土豆和地瓜在中間位置。

做完這些他便開始炒起了菜，他本來想做孩子們都比較愛吃的菠蘿古老肉，但是沒有菠蘿，于是便打算做鍋包肉。

鍋包肉酸酸甜甜的，也很受歡迎。

沈竹溪怕葉景軒切不好肉，切的太厚了，于是便走到他旁邊說道：“葉景軒我來切吧。”

“你去摘豆角吧。”

沈竹溪說完就拿起豆角摘了起來，給他演示一下怎麼摘豆角。

“像我這樣摘就可以了。”

葉景軒點了點頭，然后便讓出了位置，讓沈竹溪切肉，沈竹溪拿起菜刀開始切起了肉，他將肉片切的很薄，沒片都差不多厚。

攝影師還特意給他切的肉來了一個特寫，直播間的觀眾看著這個大小均勻的肉片，覺得沈竹溪的刀工好棒啊，一看就是經常做菜，好想吃沈竹溪做的菜呀。

沈竹溪要是我老公就好啦。

隨后這些網友發現攝像頭一直對著豬肉，看不見沈竹溪的臉吶，于是就紛紛評論要看沈竹溪的臉，導演見狀通知攝影師將攝像頭轉向沈竹溪。

攝影師將攝像頭對準沈竹溪，然后就看到他在給肉片裹面糊，沈竹溪的速度很快兩秒一個，然后就將肉片扔進油鍋中，繼續裹面糊，再將肉片扔進油鍋中，很快油鍋便發出了滋啦啦的響聲，沒過多少就有了一堆炸的金黃的肉片。

沈竹溪將這些肉片兒撈了出來放在一旁，之后他將油溫加熱，然后開始調起了糖醋汁。

等他把糖醋汁調好之后，油溫也升了起來，然后他又將炸好的肉片兒倒入了鍋中，繼續復炸。

看著這些肉片兒變得金黃酥脆，泛著油光的時候，才將這些肉片撈了出來，放在一旁。

葉景軒也聞到了這股香味兒，不由抬頭看了沈竹心一眼，然后就看著沈竹溪端起了鍋，他剛想給對方幫忙，就見已經將鍋里面的油倒在了盆中，然后將鍋放回了原處。

沈竹溪然后將鍋刷干凈，之后倒入了加入了蔥姜絲的糖醋汁，葉景軒見狀有些疑惑的說道：“沈竹溪，做菜不都是要先拿蔥姜爆鍋嗎？你怎麼將蔥姜放入了這個醬汁里？”

沈竹溪聞言看著他說道：“蔥姜絲熗鍋后，這道菜吃起來就不好吃了，味道不對了。”

“吃起來怪怪的。”

葉景軒聽著他的解釋了然的點了點頭，然后說道：“原來做菜還有這麼多學問吶，你懂的真多，真厲害。”

沈竹溪聽著葉景軒的夸獎，嘴角微微一勾，他淡淡的說了一句謝謝，然后繼續做起了鍋包肉，很快鍋包肉便做好了，他將鍋包肉倒入了盤子里，然后端著盤子走到了門外，看著正在院子里玩耍的啾啾幾人說道：“啾啾、今今、貝貝、天天。