陸霄遠倒是沒想到容鶴會餓成這個樣子，問：“怎麼這麼餓？”

　　容鶴裹著滿口飯菜，含含糊糊地說了今天去做特訓的事，包括一些他覺得不合理的安排，見陸霄遠對他的觀點面露贊同之色，便繼續道：“你是不知道，那個武術老師簡直魔鬼，估計是看我有點底子吧，直接給我拔高了好幾個難度……”

　　明明是他自己提的不要替身，在練功房的時候也比所有人都學得快，完全是一副不怕摔打的樣子，但這會兒在陸霄遠面前，他卻好像卸下了一身的勁，下意識地開啟了吐槽模式，腮幫子被飯塞得鼓鼓的，不講道理卻不自知。

　　陸霄遠一直沒動筷子，單手撐住下巴盯著面前的人，聽得很認真，末了還給出建議：“家里有健身房，你可以睡前適當做一些運動，這樣訓練的時候身體就不會毫無準備。”

　　*

　　陸霄遠的提議非常管用，之后的訓練，那種酸痛感的確少了許多。

　　第一個周期結束，容鶴已經基本掌握了喻無瑕的絕招，唯獨二連踢的動作怎麼都不得要領。

　　由于時間比較緊迫，武術指導告訴他，如果明天他還無法完成這個動作，就換成替身做。相當于給他下了一道最后通牒。

　　容鶴這人，平時看著挺溫潤和善寬以待人，可有時候對待自己卻嚴格得過分，尤其是那股較真的勁兒一上來，擋都擋不住。

　　這天晚飯一過，容鶴便換了身衣服，去了一樓的健身房。

　　他對著鏡子把劉海用發卡向后別住，露出光潔飽滿的額頭，然后退到一旁的空地上。

　　下一秒，鏡中的清俊男人忽地露出偏執的神情，淡色的唇抿作一條冷冽的直線，眼中迸發出殺氣，瞬間化身入魔后的喻無瑕。

　　練習了半個小時，容鶴揉著酸脹的后腰看了一會兒老師現場教學的視頻，又開始新一輪的訓練。

　　墻上的電子表滴答滴答閃爍著。

　　在無數遍的重復之后，容鶴終于摸到了一點門道，他喘著粗氣看著鏡中的自己，短暫歇息后，準備趁熱打鐵。

　　“腰不好，不能這樣發力。”

　　這時，一個聲音突然在身后響起。

　　容鶴猛地回過頭。

　　陸霄遠正抱臂靠在門口。

　　他眼中的殺氣頓時消散，化作一片黝黑的晶亮，喊了句：“陸老師！”

　　然后意識到什麼，轉而又問：“你怎麼知道我腰有問題？”

　　想起當年得知容鶴受傷后那種天塌地陷的感覺，陸霄遠眸色微沉，但嘴上卻說：“我剛才看到你在揉腰。”

　　“剛才？”容鶴回憶了一下自己揉腰的時間，驚訝道，“你在這看了多久了？”

　　“十五分鐘吧。”

　　“……”

　　一想到被陸霄遠看到他如此笨拙的模樣，容鶴就忍不住臉熱。他也知道自己的發力方式不對，但沒想到陸霄遠居然一眼就能看出來。

　　他道：“目前卡在這個動作上了。”

　　陸霄遠問：“還繼續嗎？”

　　容鶴點點頭：“嗯，要是明天練完還不行，這個動作就要換替身上了。”

　　他語氣中帶著幾分小挫敗，汗珠從紅潤的臉頰滾落，順著下巴滴進鎖骨，在燈底留下一條晶亮旖旎的痕跡。

　　陸霄遠目光克制中微動，從門邊的架子上取下一塊毛巾，不動聲色地扔到容鶴手上，示意他先把汗擦了。

　　“其實有一個解決方法，很簡單。”陸霄遠道。

　　容鶴聞言，頓時像抓住救命稻草般問：“是什麼？”

　　“你可以找個老師，拜托他教你。”

　　“現在？”

　　容鶴看了眼時間，晚上十點，莫名有種“聽君一席話，如聽一席話”的感覺。

　　誰知陸霄遠卻微微頷首，抱臂“嗯”了一聲。

　　容鶴一臉疑惑地將毛巾蓋在頭上，抓住兩端，緩緩把臉包起來，直到看見陸霄遠一身寬松的運動裝，才恍然明白了什麼。

第23章 “你教教我好不好？”

　　容鶴一把扯下頭頂的毛巾，眼巴巴望著陸霄遠，目光閃爍起詢問和示意。

　　然而，陸霄遠依舊站在門口，神色淡淡的，無動于衷。

　　容鶴仔細回想，陸霄遠剛才說的好像是……拜托。

　　于是他走到陸霄遠面前道：“陸老師，你教教我好不好？”

　　陸霄遠垂眼看向容鶴真摯動人的表情，唇角往上抽搐了一下，壓著說了句：“好。”

　　不期然抱到大腿，容鶴立刻抓緊時間，向陸霄遠簡單概括了這部分打戲的內容。

　　陸霄遠道：“你先做個抬腿的動作給我看看。”

　　容鶴點點頭，擺出招式，用力將腿踢了出去。

　　“你的腰不好，就不要用腰腹發力了。你不是去進行武術比賽的，稍微投機取巧，一樣可以在鏡頭前呈現完美動作。”陸霄遠抱臂站在容鶴身后，指導道，“出腿的時候可以身體后傾保持平衡，盡量把重心放在中丹田向下一點的位置，同時腿部發力。”

　　突然出現一個新名詞，認真聽講的容鶴同學連忙舉手示意，向陸老師提出了第一個問題：“中丹田在哪？”

　　一雙溫暖干燥的大手從身后覆住他汗濕的胸口，耳邊傳來沉穩的聲音：“這里。

”

　　容鶴還保持著出腿的動作，腳下一個不穩，險些栽倒在地。