關嘉茂回了一串省略號，后來又補充了一句，如果有人不吃，那就隨便簡希文，但要是別人都吃了，連田慧欣都吃了，那簡希文也得吃。

　　簡希文把找到的視頻片段全都發給任和了，很嚴肅地告訴他：“這個魔鬼節目就是這個樣子的，你先做好心理準備，抓住一切可能的機會給我提供幫助！雖然助理跟在身邊，是不允許給藝人提供額外的幫助。但是喬蘭打聽過了，節目組沒有管那麼嚴，真的那麼嚴，就不會讓助理跟著了。據說如果助理不讓跟，這個節目根本請不到有熱度的飛行嘉賓。”

　　任和把簡希文發給他的視頻片段都看了，總結：“挺好玩。”

　　簡希文無法置信：“你說什麼？！這種在風沙、泥巴、叢林、沼澤里打滾的節目有什麼好玩的！而且還不能洗澡！我簡直無法想象，我參加這個節目至少有一天不能洗澡，如果滯留得久一點，可能就是三天兩夜不能洗澡！蒼天啊！我可是偶像！關嘉茂腦子是不是被驢踢了！不能化妝！不能護膚！不能敷面膜！”

　　任和：“……”

　　簡希文還在碎碎念：“山上的紫外線很可怕的，不行，我必須帶防曬。小瓶的，我馬上讓喬蘭幫我準備小瓶的，放在你包里，你偷偷幫我收好——你有沒有在聽？！”

　　“你說就是了，我聽著。”任和一邊切著蘋果一邊頭也不抬地說。

　　簡希文突然說想吃拍戲時任和做過的蘋果蟹子沙拉，任和答應了給他做。

　　從任和進了廚房洗蘋果，簡希文就坐在島臺的高椅上開始碎碎念，任和覺得自己一輩子都沒聽過誰一口氣講那麼多。

不管是師父、師弟們、教練、俱樂部的員工、顧客，甚至包括相親過的女教師，都沒有誰這麼能說話。

　　要有簡希文在屋子里，比開電視機還熱鬧。

　　簡希文趴在島臺上，時不時捏一撮蘋果絲吃，含糊不清地嘟噥：“那我剛剛說什麼，你重復！”

　　任和毫不猶豫地回答：“幫你帶防曬。”

　　簡希文滿意了，咽下蘋果，問：“你說，在山上有沒有洗臉卸妝的條件？有個小溪什麼的，就好了。至少讓我化個底妝吧，但是不能卸妝對皮膚傷害很大。”

　　“最好不要。”任和均勻地在堆成尖的蘋果絲蔬菜絲上撒上晶瑩的蟹子，“洗面奶是加工過的含化學成分的用品，你在山溪里用這個洗臉，估計會被觀眾批評。”

　　簡希文震驚了，連推到面前的沙拉都顧不上吃，連連問：“任和，你怎麼回事？關嘉茂給你培訓了？你講出的話怎麼那麼像關嘉茂說的話？你上網沖浪了？你近朱者赤近墨者黑，被娛樂圈這個大染缸給染黑了嗎？！看事情的角度怎麼開始粉粉黑黑了？！”

　　任和實在忍不住了，嘆了口氣。

　　簡希文揪住他不放：“你嘆什麼氣啊？你回答啊！”

　　任和只好說：“這不是常識嗎？”

　　簡希文憤怒地吃了一大口沙拉：“你意思是我沒常識咯？！好啊，我發現你最近越來越囂張了，經常露出那種神秘莫測、一絲絲鄙視我的表情！”

　　神秘莫測的任和：“……”

　　真人秀開拍當天，簡希文下午的飛機，到達拍攝地點，已經下午兩點。

　　到達之后，大家進行簡單的妝發，就在當地酒店開始拍攝。

　　第一天的拍攝很簡單，也很輕松。

就是大家在酒店的第一次見面，相互認識一下，然后節目組介紹一下這次進行徒步的野外景點——小藍山自然保護區。

　　小藍山亞熱帶森林是國家級自然保護區，位于南州省北部，占地五萬多公頃，其中有一半是原生性亞熱帶森林植被。小藍山是南州省著名的旅游景點，其中以主峰為中心的幾座山峰已經開發成為游客觀光景點。這次簡希文他們進行野外探險的是游客足跡罕至的雙指山，雙指山因其外貌像兩根并列的手指而得名，是南州省驢友常去的景點，風景優美，地貌蜿蜒，富有奇趣。

　　《一起看星星吧》節目組在安全方面相當用心，每一次新景點節目的拍攝開始，總是先對參加的嘉賓詳細介紹該地區的地貌特點，跟野外徒步安全要點。

　　除了常駐嘉賓外，飛行嘉賓并不一定都是熟悉野外探險的資深驢友，因此在拍攝開始前，節目組會先發一份簡單的野外生存須知跟一本野外生存手冊給參加的嘉賓，讓他們大致先了解一下。

　　同時，為了萬無一失，防止藝人自己準備失當，或者購買到不夠專業的設備，野外探險所需的一切裝備均由節目組準備。

　　在簡單跟客套的自我介紹過后，就來到節目一開始的重頭戲——挑選野外探險裝備。

　　參加此次小藍山特輯的總共九位藝人，其中龔冰露、袁東、徐思義、鄧長文、燕榮、杜卓逸六位是常駐嘉賓，經驗豐富。簡希文、田慧欣、于正豪三位飛行嘉賓一組，代表《親愛的朋友》劇組。

　　節目一開始，簡希文跟田慧欣就表示自己一點野外探險的經驗都沒有，兩個人甚至從來沒有在野外露營過。